Un aiuto per contrastare ansia e stress

PRIMA PARTE   ESSENZE RILASSANTI Tra le principali proprietà benefiche degli oli essenziali rilassanti c’è la predisposizione a contrastare stress, ansia, insonnia e stati di agitazione. Tramite inalazione e applicazione topica di alcuni oli, vengono stimolate...

I fiori di Bach per i nostri bambini

Cara dott.ssa Marta, vorrei presentarle il caso di mio figlio Andrea. Andrea ha 9 anni e da quando è ritornato a scuola in presenza, dopo molti mesi di lezioni a distanza, è molto scontento. Non ha fiducia in sé stesso e si preoccupa per le cose più semplici che non è...

Allenamento e cambio di stagione

Nonostante questo sia stato un inverno piuttosto clemente per quanto riguarda le condizioni metereologiche, bisogna, a maggior ragione, prestare particolare attenzione alla sua coda. Soprattutto perché, per qualche sportivo, non c’è stato il cosiddetto periodo di...