Benessere e salute

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Benessere e salute

Fumo

“La principale causa di morte evitabile nella nostra società.” Questa è la definizione dell’Organizzazione mondiale della Sanità del fumo di tabacco. Ogni anno circa 90.000 morti in Italia potrebbero essere evitate, il fumo di tabacco è infatti responsabile di un...

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Benessere e salute

Attività fisica

Svolgere una regolare attività fisica di moderata intensità favorisce uno stile di vita sano, con notevoli benefici sulla salute in generale. L’esercizio fisico, preferibilmente di tipo aerobico (cammino, nuoto, bicicletta, ecc), non deve essere necessariamente...

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