Un aiuto per contrastare ansia e stress

TERZA PARTE Camomilla La camomilla è forse l’erba rilassante più nota, sebbene non tutti sanno che si tratta di una pianta nervina e non sedativa, e che dunque non induce necessariamente il sonno quanto un rilassamento muscolare dalla tensione e nervosismo causati...

Back to school

Settembre è un mese di transizione, una specie di terra di mezzo che segna la fine delle vacanze e il rientro verso gli impegni della vita quotidiana. C’è il ritorno a scuola da affrontare, i giochi spensierati sulla spiaggia sono finiti e la routine quotidiana...