SECONDA PARTE Piante adattogene Le piante adattogene sono a tutti gli effetti delle sostanze antistress. Il loro meccanismo d’azione non è infatti inibitorio, ma consente al corpo di “adattarsi” meglio e sopportare più facilmente le situazioni di stress e i...
In genere, quando si parla di microbiota, automaticamente si pensa all’insieme di batteri e altri microrganismi che popolano il nostro intestino. Tuttavia, nonostante il microbiota intestinale sia quello più rappresentativo sia numericamente che qualitativamente,...
L’estate è finalmente iniziata e con essa anche le vacanze, che implicano sempre un’esposizione solare maggiore che in altri periodi dell’anno. Ricordiamo che l’abbronzatura è un meccanismo di difesa che il corpo mette in atto grazie alla produzione di melanina...
In molte regioni d’Italia esiste un’antica tradizione legata alle acque termali. Le terme nacquero in prossimità di falde naturali di acque termali calde o fredde. Le terme più antiche risalgono al tempo dei romani a partire dal II secolo a.C.. Le terme erano viste...
PRIMA PARTE ESSENZE RILASSANTI Tra le principali proprietà benefiche degli oli essenziali rilassanti c’è la predisposizione a contrastare stress, ansia, insonnia e stati di agitazione. Tramite inalazione e applicazione topica di alcuni oli, vengono stimolate...
